肉離れラッシュ

こんにちは。

栄の丘整骨院の阿部です。

どこの整骨院もですが、ＧＷ前後は多くの患者様が来院されます。

これは休みが続くからその前後に予約が集中してしまうことが主な原因かと思いますが、その他の原因として中高生が多い当院はこの時期になると肉離れの患者様がとても多くなるからです。

4月から新しい学年になったり進学することで、スポーツのレベルが一段階上がり、ついていくのに必死でケアがおろそかになったり、疲労がたまり、怪我をしやすい状況になったりと様々な原因があるかと思います。

また思春期は体の成長も個人差があり、体の変化についていけないまま一生懸命運動するときに怪我をしてしまうのかなと推察しています。

肉離れは主にふとももやふくらはぎに多く見られ、筋肉が強い力でひきのばされ切れたり、傷ついたりすることによって起こります。

特に筋力が強くなり硬くなってくる中高生は、ストレッチやウォーミングアップは不可欠です。

肉離れは再発することも少なくないので、予防がとても重要です。

予防は地味な作業で長続きしにくいですが、好きなスポーツを長期離脱しないように日ごろから意識してケアしていきましょう！

朝7時から夜8時まで予約可能！

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