今回は怪我ではなく怪我する前のケアについて書いていきます。 当院に通院している多くの患者様が何かしらのケガをされてから施術していただいています。 しかし、できるならケガをせずに過ごしたい方がほとんどだと思います。

むち打ちについてＡＩに聞いてみました

熱中症は自分だけではなく子供や周りの方にもなるべく声を掛け合いながら十分に気を付けましょう！

８月につどーむで開講されるフィットネス教室、「からだコンディショニング」の申し込みが始まりました。

4月から新しい学年になったり進学することで、スポーツのレベルが一段階上がり、ついていくのに必死でケアがおろそかになったり、疲労がたまり、怪我をしやすい状況になったりと様々な原因があるかと思います。

4月は新しい生活が始まる月です。 新しい学校や新学年、新しく始める習い事など様々な変化が訪れる季節です

特にスポーツをされていると、一年怪我で休むことになってしまうことがあった場合、それは技術的にも大きなマイナスですし、試合などで楽しくスポーツを楽しむ時間も大きく失ってしまいます。

先日久しぶりにレスリング中に足首をひねり捻挫してしまいました。

私は整骨院での施術の他につどーむで「からだコンディショニング」というフィットネスクラスも行っています。

もし雪道で足をくじいたり、雪かきで腰を痛めてしまった場合、どんな施術方法があるのか気になりますよね！

今年の冬は本当に雪が少なく気温も暖かいので、もはや春といってもいいのではないかと思っています。

今年の札幌は一月現在、雪がとても少ないので、路面がたくさん出ていますよね。 雪かきも少なくて体もラクチンです！

模様替えしたのでプチリニューアルってことでよろいでしょうか？（笑）

こんにちは。 栄の丘整骨院の阿部です。 今回は運動会で起こる怪我についてご紹介します。 運動会は1年に一回の子供たちの大きなイベントです。 今年は多くの小学校がコロナ前の運動会に戻るのではないかと思います。 子供達の活躍はもちろんですが、小学校や保育園・幼稚園によっては保護...

こんにちは。 栄の丘整骨院の阿部です。 久しぶりの更新となってしまい申し訳ございません。 ブログを更新しないうちに春から初夏に季節は移り替わりました。 まだまだ朝晩と寒い日もありますが、さわやかで気持ちの良い日が増えましたね！ 今が絶好の運動を始める季節ではないでしょうか。...

こんにちは。 栄の丘整骨院の阿部です。 今日はつどーむで開催させていただいている令和4年度第3期「からだコンディショニング」の最終日でした。 WBCの決勝があり、今日はあまり集まらないかなと思いましたが、多くの方が最後の教室に足を運んでくれました。...

こんにちは。 栄の丘整骨院の阿部です。 3月13日からマスクの着用についての見解が変更になり、個人の判断にゆだねるとなりました。 これにともない、当院でのマスクについてのお願いを変更いたします。 今までは極力マスクの着用にご協力していただいていましたが、今後はマスクについて...

こんにちは！ 栄の丘整骨院の阿部です。 今日は子供たちのトレーニングについてご紹介していきます。 我が家の長女と長男はレスリングを始めてまだ半年程度ですが、「強くなりたい」「試合で勝ちたい」という目標を立て、お互い練習に励んでいます。...

こんにちは。 栄の丘整骨院の阿部です。 2月も終わりいよいよ3月に突入しました。 2月は短いという事もありますが、あっという間ですね💦 更に今週は一気に暖かくなり雪どけが急速に進んでいます。 外歩いていても暖かくて息子の保育園のお迎えもとても気持ちいいです。...

栄の丘整骨院の阿部です。 2月になり少しずつ日が長くなってきましたは、まだまだ寒い日が続きそうですね。 道路の雪も多くなり道が狭くなったり、雪山が大きくなり視野も狭くなってきて交通事故の危険性も高くなっています。 交通事故に遭ってしまうと事故してすぐはパニックに陥ることが多...